トリマは本当に貯まる？10ヶ月使った実績・使い方・メリットデメリット【招待コード】

東京に移住した時に知った“移動するだけでポイントが貯まる”と話題のポイ活アプリ「トリマ」。

散歩や買い物のついでにスマホを持ち歩くだけでポイントが貯まり、PayPayやコンビニの商品券などに交換できるなんて素晴らしい！

この記事では、実際に10か月使って稼いだ金額、使ってわかったメリットとデメリット、さらに招待コード付きでお得に登録する方法もご紹介します。

※この記事は2025年8月に公開した記事を、2026年9月時点の情報に更新したものです。利用実績は、2024年から2025年にかけて日本で約10か月間トリマを使用した際のものです。

トリマとは？

移動＆歩くだけでマイルが貯まるアプリ

トリマは、移動距離や歩数に応じてマイル（ポイント）を貯められる、日本在住者向けのポイ活アプリです。

貯めたマイルは、各種ポイントや商品券などに交換できます。

• 対応OS：iOS / Android
• 料金：無料（広告視聴型）

貯めたマイルで交換できるもの

トリマで貯めたマイルは、豊富な交換先から選んで交換できます。

他社ポイントや商品引換券への交換には、原則20％の交換手数料がかかります。

例えば、500円分の商品券に交換する場合は、50,000マイルに交換手数料10,000マイルを加えた60,000マイルが必要です。

PayPayやAmazon、楽天など、普段の買い物で使いやすいサービスだけでなく、コンビニや飲食店の商品券にも交換できます。

自分が普段利用しているサービスに合わせて交換先を選べるのは、トリマの使いやすい点だと思います。

私は日本で生活していたときにahamoを利用していたので、貯めたマイルをdポイントに交換し、携帯料金の支払いの一部に充てました。

※交換先や必要マイル数は変更されることがあります。交換する際は、トリマアプリ内で最新の交換先と交換レートを確認してください。

トリマは海外でも使える？

私はアメリカ滞在中や海外旅行中にもトリマを使ったことがありますが、公式によると日本国内での利用のみ動作保証・サポート対象となっています。

私の環境では、海外でも移動距離や歩数が計測され、マイルも正常に受け取ることができました。

ただし、利用環境によっては正常に利用できない可能性もあるため、あくまで私自身の利用体験として参考にしてください。

また、海外で利用している場合でも、歩数は日本時間の午前3時にリセットされていました。そのため、滞在先との時差によっては、現地時間の途中で歩数がリセットされることがあります。

アンケートについても、日本在住者向けの内容が中心です。

トリマの海外版ポイ活アプリ「GeoSmile」については別の記事で紹介しています。（アメリカ＆タイ）

トリマをお得に始める方法

トリマには紹介制度があり、新規登録時に招待コードを入力すると5,000マイルがもらえます！

期間限定で、紹介特典が通常より増額されるキャンペーンが開催されることもあります。

今なら【3倍】15,000マイルもらえます！！！※2026年7月27日（月）〜 8月3日（月）限定

5,000マイル貯めるためには、私の場合約10日ほどかかりました。頑張っても3〜5日くらいはかかります。

トリマのランクについて

トリマにはランク制度があり、獲得できるマイル数はランクによって異なります。

前月の獲得マイル数によって、翌月の「ランク」が決まります。

最初は「ビギナーランク」から始まり、タンク1本につき60マイル、起動ボーナスは10マイル/日です。

1か月で50,000マイル以上獲得することができたら、翌月には「シルバーランク」になるということです。

タンク1本70マイル、追加タンク2本、起動ボーナスは30マイル/日、交換マイル還元3％に上がります。

新規登録時に招待コードを入力すると5,000マイルもらえるので、ブロンズランクに必要な10,000マイルの半分からスタートできます。

今なら【3倍】15,000マイルもらえます！！！※2026年7月27日（月）〜 8月3日（月）限定

私の招待コードは【82NiOp8Dr】です。もしよければ使ってください。

トリマでマイルを貯める方法

他にもありますが、主な方法をご紹介します。

移動して貯める

10km移動すると、タンクが1本満タンになります。

移動する方法は、自転車でも車でも電車でも新幹線でもなんでもOKです。

広告動画を視聴すると3時間の間「5倍速」でタンクを貯めることもできます。2kmの移動でタンクが1本満タンになります。

タンクが1本満タンになったら、1回マイルを貯めることができます。

1回で獲得できるマイル数は、15マイルまたは60〜100マイル（※ランクによって変動）です。

ガチャポンが当たればさらにマイルがもらえます。

ガチャポンでメダルが当たると、広告動画を見てガチャポンの再チャレンジも可能です。

マイルを使って、保有できるタンクの数を増やすこともできます。1タンク追加するには10,000マイルが必要です。

毎日の移動距離が多い方は、タンクを増やしておくと、満タンになるたびにこまめに回収する回数を減らせるので、より効率よくマイルを貯めやすくなります。

また、ユーザーランクが上がると利用できるタンク数も増えます。

歩いて貯める

1,000歩歩くごとに1回マイルを貯められます。

例えば1日に10,000歩歩くと、10回マイルを貯めることができます。

歩数は、毎日夜中の3時にリセットされるので、忘れずに回収しましょう。

1回で獲得できるマイル数は、15マイルまたは60〜100マイル（※ランクによって変動）です。

ガチャポンが当たればさらにマイルがもらえます。

ガチャポンでメダルが当たると、広告動画を見てガチャポンの再チャレンジも可能です。

1日の歩数上限は、マイルを使って最大30,000歩まで増やすこともできます。5,000歩追加するためには10,000マイルが必要です。

毎日10,000歩以上歩く方は、歩数の上限を増やすと、より多くのマイルを貯めることができます。

アンケートに答える

「移動」や「歩く」以外にもマイルを貯める方法があります。

効率良くマイルを貯めるには、アンケートに答えるのが一番です。

アンケートは、簡単なものであれば所要時間は数分程度。回答すると、100〜200マイルほど獲得できます。

基本的に、回答に時間がかかるアンケートほど獲得できるマイル数も多くなります。ただし、高マイルのアンケートは人気があり、早い段階で募集が終了することがあります。

私がこれまで回答した中では、所要時間5分程度のアンケートで最高10,000マイルを獲得したこともありました。

アンケートによって報酬や所要時間は大きく異なるので、時間と獲得マイル数を確認してから回答するのがおすすめです。

ミッションをクリアする

私は利用したことはありませんが、ミッションをクリアして貯めることもできます。

アプリのダウンロードや無料お試し登録など簡単に無料でできるものが多いようです。

高マイルの報酬にはクレジットカードを発行したり、ゲームアプリをダウンロードし決められたレベルを達成するとマイルがもらえるものもあります。

自分ができそうなもの、使いそうなものを探してみてください。

毎日&毎週もらえるボーナス

メイン画面の右上にあるペンギンマークをタップすると、ユーザーランクのページに飛びます。

下にスクロールすると毎日もらえるボーナスと、毎週更新されるボーナスチャレンジがあります。

毎日トリマの起動でマイル、「イチオシ」や「おトク」などを見るだけでメダルがもらえます。

毎週更新されるボーナスも1週間のうちに「アンケート」や「ミッション」を規定の回数クリアするとボーナスがもらえます。

メダルを使って貯める

貯まったメダルは、魚くじかスロットに使うことができます。

魚くじには1口 = メダル10枚必要です。

キャンペーンによって異なりますが、1等が当たれば、3,000,000マイルから10,000,000マイルなどがもらえるビッグチャンスです！

スロットは一回 = メダル5枚必要です。

777が揃えば、5,000マイルもらえます！

招待コード

トリマには紹介制度があり、招待コードを入力して新規登録時すると招待した人と招待された人の両方が5,000マイルもらえます！

期間限定で、紹介特典が通常より増額されるキャンペーンが開催されることもあります。

今なら【3倍】15,000マイルもらえます！！！※2026年7月27日（月）〜 8月3日（月）限定

自分で使ってみて良いと思ったら、トリマをまだ始めていない家族や友達やフォロワーさんに紹介し、あなたの招待コードを使って新規登録してもらいましょう。

実際に使ってみた結果｜10か月で貯めたマイル数と換金額

累計獲得マイル

マイページでは、累計獲得マイル、累計歩数、累計移動距離を見ることができます。

10か月で貯めたマイル数と換金額

東京に住んでいた2024年6月から2025年3月まで10か月間利用した結果は以下の通りです。

結構頑張ったと思ったのですが、計算すると1日平均500マイル、月平均約14,000マイルしか貯まっていませんでした。

今思うともっと頑張れた気がします。笑

9か月目に「36,000マイル→dポイント300円分」に3回交換し、合計108,000マイルでdポイント900円分（900ポイント）になりました。

このdポイントは、携帯料金の支払いの一部に充てました。

残りは32,880マイルだったのでもう少しでしたが、4回目の交換はすることはできませんでした。

約9か月かかりましたが、「900円分」となるとかなり得した気分です！

私のペースだと、約1か月で100円分、約3か月で300円分のポイントや商品券と交換できる計算です。

もう少しマメに頑張れば、10か月で1,200円分までいけたかもしれません。

広告視聴回数に比べ微々たるものですが、“ちりも持つもれば山となる”ということで無理せずコツコツ続けていこうと思います。

効率よくマイルを貯める方法

効率良くマイルを貯めるためには、生活スタイルや予定に合わせて工夫が必要です。

私は招待コードを利用せずに始めました。もったいない…！

これから始める方は、招待コードを利用して始めるのがおすすめです。

新規登録時に招待コードを入力すると5,000マイルがもらえます！

私の招待コードは【82NiOp8Dr】です。もしよければ使ってください。

移動する前には必ず動画広告を視聴し、「3時間、5倍速」でタンクを貯めましょう。

通常10kmの移動でタンク1本のところ、2kmでタンクが1本満タンになります。

トリマは、タンクが満タンのまま移動しても、それ以上タンクが増えることはありません。そのため、長距離を移動するときは、途中でタンクを確認しながら、こまめにマイルを受け取るのがおすすめです。

また、アプリ内で使えるアイテムを利用して、タンクを追加したり、歩数上限を増やしたりするのもおすすめです。

ランクが上がると獲得できるマイル数も増えるので、ランクアップを目指しながら、アンケートやミッションも活用することで、より効率よくマイルを貯めることができます。

トリマのメリット

1. 通勤・通学・犬の散歩・お買い物がそのまま“お小遣い”に

移動するだけで自動的にタンクが貯まるため、意識せずに続けられます。

「移動」するだけではなく「歩く」ことでもタンクが貯まるので、マイルをゲットできるチャンスがたくさんあります。

2. 歩く習慣がついて健康にも◎

都心に住んでいると必然的に歩いたり電車に乗ることが多いと思いますが、車生活をしている方も毎日歩くことがモチベーションになります。

健康管理アプリとも連携可能です。

3. 交換先が豊富で使いやすい

銀行振込、PayPayやAmazonギフトカード、dポイントや楽天ポイント、コンビニの商品券など選択肢が豊富なのは嬉しいポイントです。

私はdポイントに交換して、携帯料金の支払いの一部に充てました。

4. 無料で始められる

トリマは、アプリのインストールから基本的な利用まで無料です。

マイルを貯めるために有料登録する必要はなく、広告動画の視聴や日常の移動・歩数などでマイルを貯めることができます。

無料で始められるので、ポイ活初心者でも気軽に試しやすいのがメリットです。

トリマのデメリット・注意点

1. 効率よく貯めるためには広告視聴が多くなる

広告を見なくてもマイルを獲得できますが、より多くのマイルを貯めようとすると、広告動画を見る回数が増えます。

広告は1回につき30秒〜1分ほどで、再生後に1〜2回タップしないと次に進めないこともあります。

最後まで完了しないとマイルを受け取れないため、まとめて消化しようとすると意外と時間がかかります。

例えば10,000歩歩いた場合、10回以上広告を見ることになるので、すべて視聴すると合計で10分以上かかることもあります。

この作業を面倒に感じる方は多いと思います。

私はせっかちな方なので、広告だけをじっと見るのは苦手でした。

そのため、家で別のことをしながら流すことが多く、特に夜、お風呂上がりに髪を乾かしたり歯磨きをしたりしながら、まとめて広告を消化していました。

2. バッテリーを消費しやすい

トリマは移動距離や歩数を計測するため、位置情報や歩数データを利用します。

そのため、普段よりもスマホのバッテリー消費が早いと感じることがあります。

また、トリマアプリを終了すると、バックグラウンドで位置情報を取得できず、移動距離が正しく反映されにくくなる場合があります。

長時間外出するときや旅行中に利用する場合は、バッテリー残量にも注意が必要です。

3. 180日間利用しないとマイルが失効する

トリマでは、最後にマイル・メダル・動画スキップ券のいずれかを獲得した日から180日間、新たな獲得がない場合、保有しているマイルなどが失効します。

普段から利用していればそれほど気にする必要はありませんが、しばらくアプリを使わない場合は注意が必要です。

トリマはこんな人におすすめ

特に、よく歩く方や移動が多い方ほど、効率よくマイルを貯めることができます。

そして実際に使ってみて感じたのが、マメな人ほど貯まりやすいということ。

タンクや歩数をこまめに確認してマイルを受け取れる方には、相性の良いアプリだと思います。

まとめ：トリマで毎日コツコツポイ活

トリマは「移動」や「歩く」だけでポイントが貯まる、手軽なポイ活アプリです。

大きな額を稼げるわけではありませんが、通勤・通学・散歩などの日常がそのまま“お小遣い”に変わるのは魅力的です。

広告視聴など手間はありますが、無料で始められるのでまずは気軽に始めてみるのがおすすめです！

私は約10か月で900円分のポイントに交換できることができました。